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No Jornal Estadual, especialista esclarece o uso da creatina que ainda causa dúvidas sobre seu consumo
Na Coluna ‘Vida Saudável’ desta quinta-feira (12), o médico nutrólogo Alan Lúcio abordou o tema: Creatina: Só pode ser usada quando estiver em rotina de atividade física? A creatina é um suplemento nutricional que ainda hoje causa muitas dúvidas sobre seu consumo.
Parte destas dúvidas e até um certo receio foram causados pelo fato de a creatina ter sido proibida pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) durante um período. Na verdade, nunca ficou esclarecida a razão desta proibição, pois na literatura científica nunca existiu estudo que relatasse qualquer risco do seu consumo, desde que se respeitasse a dose recomendada. Dr Alan esclarece as dúvidas sobre isso no quadro desta semana, que vai ao ar no Jornal Estadual, da Rádio Tabajara (FM 105.5 e AM 1.110), todas as quintas-feiras. Ouça a coluna completa no link abaixo: