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Coluna ‘Saúde Mental’ destaca problemas relacionados a falta do sono e dá dicas
publicado:
11/02/2022 15h57,
última modificação:
11/02/2022 16h00
A Coluna “Saúde Mental” desta semana, no Jornal Estadual, da Rádio Tabajara (AM 1.110 e FM 105.5), destacou os vários problemas que podem ser desencadeados em decorrência de noites mal dormidas, como a insônia. O médico psiquiatra Mário Vasconcelos trouxe dicas simples para habituar o cérebro ao descanso noturno.
O especialista esclareceu a importância do sono na saúde mental e de que forma uma noite mal dormida pode interferir em todo o organismo humano. Confira todos os detalhes na coluna completa acessando o link abaixo: